Sometimes I wonder if I’ma compulsive shopper… maybe not in terms of buying everything and anything out of a need or desire to spend money, but rather that sometimes I’ll see something that looks like a great buy… and I’ll just buy it without regard to the budget or spending plan.  Take today for example… my son wanted a nice shiny red apple to give to his first grade teacher.  On the way back from some errands I stopped at the grocery store… “I’ll just run in and get an apple” I told myself.  I knew I would look around the store a bit, and as it turned out I spent about $50 on groceries.  Dang!  But I rationalized my purchases by only buying items on sale that we needed.  Or that I “thought” we needed.  So in terms of my actions, I spent money without planning for it just by stopping at the store (businesses thrive on people like me!).   Realistically, I could have lived without everything I purchased, even if I did only buy sale items at an excellent price.  I don’t think my actions meet whatever definition there is for compulsive shopping, but let’s see- I’ll check around the web for a minute…    A volte mi chiedo se I'ma shopping compulsivo… forse non in termini di acquisto di tutto e nulla fuori di un bisogno o desire a spendere soldi, ma piuttosto che a volte mi trova qualcosa che assomiglia a un grande acquistare… e io 'Ll appena comprarlo senza riguardo per le spese di bilancio o plan. Prendete oggi per esempio… mio figlio voleva un bel rosso brillante mela di dare al suo primo grado teacher. Durante il viaggio di ritorno da parte di alcuni stile mi sono fermato al negozio … "I'll eseguire in e ottenere una mela" Ho detto myself. Sapevo che sarebbe guardarsi intorno negozio un po ', e come si è scoperto che ho trascorso circa $ 50 a groceries. Dang!  Ma ho razionalizzato miei acquisti soltanto la compravendita di oggetti in vendita che ci needed. O che ho "pensiero" Siamo needed. Quindi, in termini di mie azioni, ho speso soldi senza che per la pianificazione di arresto solo in negozio (le imprese a prosperare persone come me!) .   Realisticamente, avrei potuto vissuto senza tutto quello che ho acquistato, anche se ho fatto solo acquistare oggetti in vendita un eccellente price. non credo che le mie azioni soddisfare qualsiasi definizione non vi è per lo shopping compulsivo, ma vediamo -  I'll controllare tutto il Web per un minuto…
     Okay, not surprisingly I found a lot of data about shopping and debt!     Okay, non sorprende che ho trovato un sacco di dati sul debito e shopping!  Here is some great information on compulsive shopping  from the Illinois Institute for Addiction Recovery (I didn’t really think of compulsive shopping as an addiction before, but it makes sense):  Qui alcuni grandi is informazioni su  shopping compulsivo da l'Illinois Institute for Addiction Recovery (non ho davvero pensare a come lo shopping compulsivo una dipendenza prima, ma ha senso): Â

What behaviors indicate compulsive shopping and spending? Che cosa indicano i comportamenti compulsivi di shopping e di spesa?

Behaviors typical of compulsive shopping and spending include the following: Comportamenti tipici di shopping compulsivo e di spesa sono i seguenti:

  • Shopping or spending money as a result of feeling disappointed, angry or scared Shopping o spendere denaro come risultato di sentirsi deluso, arrabbiato o paura
  • Shopping or spending habits causing emotional distress in one’s life Shopping o abitudini di spesa causando difficoltà emotive nella propria vita
  • Having arguments with others about one’s shopping or spending habits Avendo altri argomenti a circa un acquisto o di abitudini di spesa
  • Feeling lost without credit cards Sensazione perso senza carta di credito
  • Buying items on credit that would not be bought with cash Oggetti acquistati a credito che non sarebbe stato acquistato con denaro contante
  • Feeling a rush of euphoria and anxiety when spending money Una corsa sensazione di euforia e ansia quando spendere denaro
  • Feeling guilty, ashamed, embarrassed or confused after shopping or spending money Sensazione di colpevolezza, vergogna, imbarazzo o confusa dopo lo shopping o spendere denaro
  • Lying to others about purchases made or how much money was spent Situata a circa altri acquisti effettuati o quanto denaro è stato speso
  • Thinking excessively about money Pensare troppo di soldi
  • Spending a lot of time juggling accounts or bills to accommodate spending Spendendo molto tempo giocoleria conti o polizze di accogliere la spesa

Identification of four or more of the above behaviors indicates a possible problem with shopping or spending. Identificazione di quattro o più dei comportamenti di cui sopra indica un possibile problema con lo shopping o la spesa.


     After reviewing that definition I would safely say I’m not a compulsive shopper in terms of addiction.  I might be an undisciplined shopper, or even a “whim shopper” however, and I need to be more aware of my spending habits.  The research behind shopping as an addiction indicates people shop compulsively as a way to feel good about themselves, or replace something that is missing in another area of their life.  The problem is that compulsive shopping can spiral out of control and become a viscious cycle, especially in a society which rewards consumption and makes credit too easily available.  The end result is unchecked debt accumulation with little understanding for how to “get out of the hole.”  From a personal perspective, the greater hazard to my undisciplined spending over time is the insidious drain of money that could take place without being aware of it.  I think that’s where keeping track of your spending can really be helpful. So I’ll work harder to not spend simply because I can… or to buy three bags of groceries when I only went to the store for an apple!    What do you think?  And how do you keep from spending money on a whim?      Dopo aver esaminato la definizione I che avrebbe safely say Io non sono un shopping compulsivo in termini di addiction. potrei essere uno shopper indisciplinati, o anche un "capriccio shopper" tuttavia, e ho bisogno di essere più consapevoli del mio La spesa habits. ricerca dietro lo shopping come una dipendenza indica persone negozio compulsivamente come un modo per sentirsi bene con se stessi, o sostituire qualcosa che manca in un altro spazio di loro life. Il problema è che lo shopping compulsivo può spirale fuori controllo e viscious diventare un ciclo, specialmente in una società che premia il consumo di credito e fa troppo facilmente available.  Il risultato finale non è spuntato l'accumulo di debito con scarsa comprensione per le modalità a "uscire dal buco."   Da una prospettiva personale,  il maggiore pericolo to mio indisciplinato spending nel tempo è l'insidiosa fuga di denaro che potrebbe aver luogo senza essere a conoscenza di it. Credo che dove si tiene traccia di spesa può essere veramente helpful. Quindi I'll a lavorare di più non spendere semplicemente perché… non posso acquistare o tre sacchetti di generi alimentari solo quando è andato a negozio per una mela!   Che cosa ne pensi?  E come si fa a mantenere la spesa di denaro per un capriccio?  Â

     For more information on compulsive shopping, here’s an excellent article from Indiana University .  On a similar topic, there’s even an organization called Debtor’s Anonymous , helping people recover from issues relating to compulsive debt accumulation.     Per maggiori informazioni su di shopping compulsivo, ecco un ottimo articolo di Indiana University.  Su un simile argomento, c'è anche un'organizzazione chiamata del debitore Anonimo, aiutare le persone a recuperare da questioni relative al debito accumulo compulsivo.

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